Momentan nu se poate vorbi despre un program clar, pentru că sunt încă multe de rezolvat la nivel național. În priumul rând, nu se știe cu câte echipe va începe Liga Zimbrilor. S-a vorbit de 13, acum se vorbește de 12, deoarece și la Medgidia sunt probleme financiare. Dacă vor rămâne 12 echipe va avea loc o nouă tragere la sorți pentru stabilirea programului. În al doilea rând, nu se știe data la care va începe campionatul, urmând ca ea să fie stabilită după ce vom cunoaște numărul echipelor.

Cert este că treaba a început, băieții sunt dornici de muncă, Astăzi ei s-au pregătit sub conducerea preparatorului fizic Narkis Arrondo.

Am încercat un dialog cu Viorel Fotache, căpitanul echipei, care ne-a făcut o scurtă prezentare.

– Vio, al câtelea sezon începi?

– Ohoho, este al optulea sezon în Baia Mare, dar mai sunt și altele, cu nervii întinși la maximum și nerăbdător în același timp. Un pic dezamăgit de sezonul trecut și cu o revanșă de luat în acest sezon. Încă sunt atras de handbal, încă îmi place și îmi doresc. Corpul meu răspunde bine la comenzi, pasiunea există, nu am niciun motiv să renunț.

– Lotul este destul de numeros. Pare un mix de experiență și de tinerețe, cu foarte mulți tineri. Cum simți tu lotul acum?

– Deocamdată nu i-am văzut pe băieții noi la treabă, dar din ce am citit despre ei au un altfel de calibru, un stil de joc mai rapid, mai modern și sper că o să se vadă și în jocul nostru. Sper ca toți cei nou veniți să înțeleagă ce înseamnă Minaur și să crească nivelul echipei. Aici este un anume spirit de echipă și trebuie să se adapteze cât mai repede. Avem timp să ne pregătim, mai ales că sezonul ce vine nu vom juca în cupe, din păcate, să prindem alte echipe cum ne-au prins ele sezonul trecut. Asta am și vorbit cu băieții, că anul acesta trebuie să profităm, pentru că putem pregăti mult mai bine meciurile. Sper să fie un avantaj.

– Nu știm exact mai nimic despre startul  acestui sezon.

– Sunt probleme peste tot, echipele sunt din ce în ce mai puține,  nu sunt bani și de aceea trebuie să profităm. Sunt unele probleme, trebuie să trecem peste toate și să ne facem treaba, să profităm de fiecare moment.

– La ce s-a întîmplat în această vară, se pare că tot Dinamo e balaurul.

– Cine știe. Sezonul trecut au avut probleme, au pierdut mai multe meciuri, nu s-au descurcat foarte bine nici în Liga Campionilor. Și ei au niște restructurări, e important de văzut cum se vor adapta jucătorii noi în echipă, nu se știe.

– Noi am avut sezonul trecut destule rezultate ciudate și am cedat cam multe puncte pe teren propriu.

– Părerea mea este că participarea în grupele Ligii Europa ne-a măcinat, au fost deplasări enorme, cu nopți pierdute pe drum, fără timp suficient pentru odihnă. Apoi deplasările lungi din țară. Și așa am ajuns să pierdem puncte cu echipe considerate mai mici, am pierdut și puncte acasă, care la noi nu se prea întâmpla. Au mai fost și momente de rătăcire, de 5-10 minute, în care n-a mers nimic. Sperăm să le scoatem din jocul nostru. A fost și finalul greu, pentru că am avut cam multe accidentări, și în Cupa României și în campionat.

– Asta-i perioada care nu vă place vouă jucătorilor.

– Cam da. Dar e musai. Așteptăm ca băimărenii să ne susțină în continuare, și la bine și la rău. Să fim sănătoși, iar la finalul sezonului să avem parte de interviuri cât mai multe.

România face parte din grupa E, o grupă pe care și-a ales-o la tragerea la sorți, alături de  Bosnia-Herțegovina (8 iulie), Suedia (9 iulie, ora 17.00) și Israel (sâmbătă, 11 iulie, ora 17.00). Primele două meciuri ale echipei noastre sunt la Turda, iar al treilea la Cluj-Napoca.

Primele două clasate din fiecare grupă se califică în Main Round, adică în primele 12, ceea ce asigură și biletul de participare la mondialele de tineret de anul viitor, din Macedonia de Nord.

Din lotul echipei României face parte și David Ianis Moldovan, jucător legitimat la CS Minaur Baia Mare. Acesta a jucat și în meciurile de pregătire premergătoare Europenelor, reușind 11 goluri din 11 aruncăti la Trofeul Carpați, apoi 2/2 în meciul amiucal cu Franța.

România a pierdut din păcate primul joc de la Europene, 34-36 cu Bosnia Herțegovina. Cât a fost folosit, undeva la 15 minute, David și-a făcut din nou treaba, reușind să înscrie trei goluri din tot atâtea aruncări.

A urmat o dublă victorie cu HIK Copenhaga (Danemarca): 25-20 și 24-16, pentru ca în semifinale să trecem de FC Barcelona (Spania). Am pierdut în Catalunia cu 21-22, dar ne-am impus acasă, 24-22. Finala am jucat-o cu Granitas Kaunas (URSS). După 20-21 a urmat 23-20 și cupa a fost cucerită de Minaur.

Cupa Federației Internaționale de Handbal (IHF) – 1987/1988

Minaur: Mircea Petran, Nicolae Neșovici, Doru Porumb, Gheorghe Andronic, Gheorghe Covaciu, Maricel Voinea, Attila Halmagyi, Liviu Pavel, Alexandru Stamate, Sorin Rădulescu, Gabriel Cosma, Dorel Iacob, Dănu] Ionescu, Adi Popovici, Costel Coman, Ioan Marta, Sorin Cuc. Antrenor: Lascar Pană și Petre Avramescu.

Foto din arhiva regretatului ziarist Ion P. Pop

Îl cunoaștem pe Maricel Voinea și de la echipa națională a României, pentru care a jucat până în 1992, participând la trei ediții ale Jocurilor Olimpice. În 1980, la Moscova – medalie de bronz (alături de Iosif Boroș, alt jucător de execepție de la Minaur); 1984, Los Angeles – medalie de bronz (alături de Iosif Boroș și Gheorghe Covaciu); 1992, Barcelona – locul 8, alături de alți trei băimăreni, Daniel Apostu, Mitică Bontaș și Adi Popovici). În palmaresul lui Maricel este și o medalie de bronz la Campionatul Mondial din Cehoslovacia, 1990). Desigur, avem și cele două cupe europene cucerite cu Minaur, in 1985 (IHF) și 1988 (EHF), plus o mulțime de medalii în intrecerile naționale.

A plecat de la Minaur în 1989 la echipa spaniolă Avidesa Valencia, după care s-a mutat în Germania și a jucat până la 39 de ani la echipele SG Leutershausen (1992-1994), HSG Nordhorn (1994-1998).

Astăzi, Maricel Voinea împlinește 67 de ani și întreaga suflare Minaur ii urează multă sănătate, bucurii și tradiționalul La Mulți Ani!

Erik Leonard Pop s-a născut în 14 august 2002 și este băimărean la origine. Aici a început și handbalul, la Academia Minaur, după care, încet-încet a urcat la prima echipă, primind tot mai multe minute. A fost component al echipelor naționale de juniori și de tineret, iar acum este la naționala mare. Din păcate, a ratat Europeanul din această lună datorită unei accidentări.

Erik a îmbrăcat tricoul echipei Minaur de 142 de ori și a marcat 252 de goluri (Liga Zimbrilor, Cupa României, Supercupa și cupele europene).

Mult success! Hai Minaur!

Campion național la juniori 1 și inclus în echipa ideală a turneului final, Antonio a fost convocat și la naționala României U-20.

În sezonul 2023-2024 a jucat pentru Timișoara și a marcat 37 de goluri. În sezonul imediat următor a jucat tot la Politehnica, reușind să înscrie 63 de goluri (a fost mereu la concurență cu fostul jucător de la Minaur, Marius Sadoveac). În fine, în acest sezon, după ce la Poli au avut loc numeroase schimbări, inclusiv pe banca tehnică, Antonio a fost împrumutat la CSM Sighișoara, iar în cele 10 partide jucate în Liga Zimbrilor a marcat de 28 de ori.

Bine ai venit, Antonio! Suntem convinși că te vei integra rapid și vei aduce un plus important în ofensiva noastră!

În campionat n-a mers treaba așa cum ne-am dorit, iar locul ocupat nu are cum să ne mulțumească. Vor mai fi alte 10 partide (prima dintre ele acasă, cu Suceava, în jurul datei de 8 februarie 2026). Băieții se vor putea concentra exclusiv pe Liga Zimbrilor și Cupă, doarece nu vor mai avea meciuri în cupele europene.

În Cupa României suntem în sferturi, iar acolo vom da peste CSM București, meciul urmând să se dispute în capitală. Echipa care va câștiga se va califica în Final Four (din această competiție se poate prinde un loc european).

“Oficialele” au început cu argintul din Supercupă, unde am învins Buzău și am pierdut la Dinamo. Apoi a urmat calificarea în premieră în grupele EHF European League și trei puncte într-o grupă puternică. Ba chiar am fost la 5-10 minute de o calificare în runda următoare.

Acum, întrecerile sunt întrerupte pentru acțiunile loturilor reprezentative sau pentru vacanță în cazul altora. Patru jucători de la Minaur sunt convocați la lot de selecționerul George Buricea și ar putea prinde turneul final al Campionatului European: Robert Nagy, Tudor Botea, Erik Pop și Gabriel Cumpănici.

Mai joc aveți o “radiografie” a sezonului 2025-2026 până în acest moment.

EHF EUROPEAN LEAGUE

• 30 august: Minaur – Stjarnan (Islanda): 26-26
• 6 septembrie: Stjarnan – Minaur: 26-27 (după 7m)
• 14 octombrie: Slovan Ljubljana (Slovenia) – Minaur: 35-29
• 21 octombrie: Minaur – Fraikin BM Granollers (Spania): 24-24
• 11 noiembrie: Minaur – SAH Skanderborg (Danemarca): 27-45
• 18 noiembrie: Skanderborg – Minaur: 39-26
• 25 noiembrie: Minaur – Slovan: 28-22
• 2 decembrie: Granollers – Minaur: 29-28

8 meciuri, o victorie, 3 egaluri, 4 înfrângeri (205-246)

Lotul echipei CS Minaur Baia Mare (8 meciuri cupe europene)

• Portari: 1. Anton Terekhov (5/0), 16. Darius Makaria (6/0), 12. Cristian Sîncu (5/0)
• Extremă stânga: 15. Milan Kotrc (8/26), 52. Lucas Sabou (4/1), 24. Dragoș China (2/1)
• Inter stânga: 6. Tudor Botea (8/44), 10. Gabriel Cumpănici (7/15), 66. Ovidiu Ardelean (6/4)
• Centru: 43. Stefan Vujic (6/11), 35. Erik Pop (8/25), 7. Mario Racolța (7/3)
• Inter dreapta: 4. Alexandru Stanciu (4/5), 44. Anderson Mollino da Silva (8/23)
• Extremă dreapta: 9. David Pavlov (6/3), 20. Artem Kozakevych (6/18), 5. David Moldovan (2/5)
• Pivot: 51. Viorel Fotache (8/4), 3. Robert Nagy (8/22), 98. Mohamed Aly Ismail Zeinelabedin (7/4), 70. Sebastian Barbul (1/1)

SUPERCUPA ROMÂNIEI

• 28-27 cu HC Buzău (semifinală)
• 24-32 cu Dinamo (locurile 1-2)

2 meciuri, o victorie, o înfrângere (52-59)

Lotul echipei CS Minaur Baia Mare (2 meciuri Supercupă)

• Portari: 16. Darius Makaria (2/0), 12. Cristian Sîncu (2/1)
• Extremă stânga: 15. Milan Kotrc (2/3), 52. Lucas Sabou (2/2)
• Inter stânga: 6. Tudor Botea (2/8), 10. Gabriel Cumpănici (2/9), 66. Ovidiu Ardelean (1/0)
• Centru: 43. Stefan Vujic (2/2), 35. Erik Pop (2/4), 7. Mario Racolța (1/0)
• Inter dreapta: 44. Anderson Mollino da Silva (2/6)
• Extremă dreapta: 9. David Pavlov (2/0), 20. Artem Kozakevych (2/9)
• Pivot: 51. Viorel Fotache (2/0), 3. Robert Nagy (2/6), 98. Mohamed Aly Ismail Zeinelabedin (2/2)

CUPA ROMÂNIEI

• 32-23 cu “U” Cluj-Napoca (optimi)

un meci, o victorie, 32-23

Lotul echipei CS Minaur Baia Mare (un meci Cupa României)

• Portari: 1. Antin Terekhov (1/0), 16. Darius Makaria (1/0)
• Extremă stânga: 15. Milan Kotrc (1/3), 52. Lucas Sabou (1/8)
• Inter stânga: 6. Tudor Botea (1/5), 10. Gabriel Cumpănici (1/3)
• Centru: 43. Stefan Vujic (1/1), 35. Erik Pop (1/1), 7. Mario Racolța (1/2)
• Inter dreapta: 4. Alexandru Stanciu (1/2), 44. Anderson Mollino da Silva (1/1)
• Extremă dreapta: 5. David Moldocan (1/0), 9. David Pavlov (1/4)
• Pivot: 51. Viorel Fotache (1/0), 3. Robert Nagy (1/2), 98. Mohamed Aly Ismail Zeinelabedin (1/0)

LIGA ZIMBRILOR

• CSU Suceava – Minaur: 21-30
• CSM Constanța – Minaur: 25-25
• Minaur – CSM Vaslui: 29-24
• Poli Timișoara – Minaur: 30-27
• “U” Cluj-Napoca – Minaur: 24-24
• Dinamo -Minaur: 30-27
• Minaur – Sighișoara: 34-30
• Potaissa Turda – Minaur: 23-23
• Minaur – CSM București: 25-28
• Minaur – HC Buzău:26-27

10 meciuri, 3 victorii, 3 egaluri, 4 înfrângeri, 270-268

Clasament

1. Dinamo București – 16p (349-251) – 10
2. ACS HC Buzău – 16p (316-304) – 10
3. Poli Timișoara – 13p (307-289) – 10
4. CSM București – 13p (284-274) – 10
5. CSM Vaslui – 12p (293-296) – 10
6. Potaissa Turda – 11p (286-274) – 10
7. CSU Suceava – 10p (313-332) – 10
8. Minaur Baia Mare – 9p (270-268) – 10
9. “U” Cluj-Napoca – 6p (283-312) – 10
10. CSM Constanța – 4p (275-304) – 10
11. CSM Sighișoara – 0p (260-335) – 10

Lotul echipei CS Minaur (10 jocuri în campionat)

• Portari: 1. Anton Terekhov (4/1), 16. Darius Makaria (9/0), 12. Cristian Sîncu (7/0)
• Extremă stânga: 15. Milan Kotrc (10/28), 52. Lucas Sabou (7/6), 24. Dragoș China (1/0)
• Inter stânga: 6. Tudor Botea (10/46), 10. Gabriel Cumpănici (9/20), 66. Ovidiu Ardelean (4/2)
• Centru: 43. Stefan Vujic (10/20), 35. Erik Leonard Pop (10/26), 7. Mario Racolța (7/3)
• Inter dreapta: 4. Alexandru Stanciu (2/1), 44. Anderson Mollino da Silva (10/26)
• Extremă dreapta: 9. David Pavlov (7/7), 20. Artem Kozakevych (9/48), 5. David Moldovan (1/2)
• Pivot: 51. Viorel Fotache (10/5), 3. Robert Nagy (10/24), 98. Mohamed Aly Ismail Zeinelabedin (9/5), 70. Sebastian Barbul (1/0)
• Oficiali: Nuno Miguel de Melo Farelo, Mihai Ionuț Bușecan, Răzvan Pop, Vlad Pop

TOTAL

• 21 meciuri, 6 victorii, 6 egaluri, 9 înfrângeri, 559-596

Lotul echipei CS Minaur Baia Mare (21 jocuri – total)

• Portari: 1. Anton Terekhov (10/1), 16. Darius Makaria (18/0), 12. Cristian Sîncu (14/1)
• Extremă stânga: 15. Milan Kotrc (21/60), 52. Lucas Alexandru Sabou (14/17), 24. Dragoș China (3/1)
• Inter stânga: 6. Tudor Botea (21/103), 10. Ștefan-Gabriel Cumpănici (19/47), 66. Ovidiu Ionuț Ardelean (11/6)
• Centru: 43. Stefan Vujic (19/34), 35. Erik Leonard Pop (21/56), 7. Mario Racolța (16/8)
• Inter dreapta: 4. Cosmin Alexandru Stanciu (7/8), 44. Anderson Mollino da Silva (21/56)
• Extremă dreapta: 9. David Pavlov (16/14), 20. Artem Kozakevych (17/75), 5. David Ianis Moldovan (4/7)
• Pivot: 51. Viorel Fotache (21/9), 3. Robert Nagy (21/54), 98. Mohamed Aly Ismail Zeinelabedin (19/11), 70. Sebastian Nicolae Barbul (2/1)
• Oficiali: Nuno Miguel de Melo Farelo, Mihai Ionuț Bușecan, Răzvan Pop, Vlad Pop

Marcatori Liga Zimbrilor: 1. Dragoș Hanțaru (Vaslui) – 80 goluri; 2. Octavian Bizău (Cluj) – 78 goluri; 3. Adrian Tțrzioru (Suceava) – 59 goluri; 4. Danylo Hlushak (Sighișoara) – 59 goluri; 5. Zanas Virbauskas (Buzău) – 55 goluri; 6. Christian Manojlovic (Timișoara) – 55 goluri; 7. Cristian Ghiță (Potaissa) – 50 goluri; 8. Andrei Drăgan (CSM București) – 48 goluri; 9. Artem Kozakevych (MInaur) – 48 goluri; 10. Tudor Botea (Minaur) – 46 goluri

RecoSport – partenerdedicatsportului de performanță

RecoSporteste o companieromâneascădedicatăîntotalitatesusțineriisportivilor, fie eiprofesioniști de top sauamatoripasionați. Fondată în 2011 la Cluj-Napoca, RecoSport s-a specializatînimportulșidistribuția de suplimente nutritive, echipamente sportive, accesorii de antrenamentșiaparaturămedicalăpentrurecuperare. Principiul de bază al RecoSportestecalitatea – fiecareprodus din ofertăeste ales cu grijăpentru a satisfacenevoileexigente ale sportivilor, de la vitamineșiminerale, până la dispozitivemoderne de fizioterapie. De-a lungulanilor, compania a colaborat cu numeroasecluburișisăli de sport din întreagațară, ajungândsădeserveascăpeste 90% dintrecluburile sportive din România. Acest lucru spune multe despre reputația și profesionalismul RecoSport, care lucrează alături de cele mai importante nume din sport pentru a oferi produse de încredere și eficiente.

Cu o gamă extrem de variată de produse, RecoSport poate acoperi practic orice nevoie legată de pregătirea fizică și refacerea după efort. Sportivii pot găsi la ei suplimente nutritive pentru energie și recuperare, echipamente de antrenament (benzi elastice, mingi medicinale, aparate de forta), dispozitive de recuperare (aparate de crioterapie, sisteme de compresie, electrostimulare) și consumabile medicale (bandaje, creme, benzi kinesiologice etc.). Faptul că RecoSport lucrează direct cu producători renumiți la nivel internațional (precum Multipower, Z-Konzept, Body Attack pentru suplimente sau RehabMedic, Pino, Sveltus pentru aparatura medicală) garantează autenticitatea și calitatea fiecărui produs. Această dedicare totală față de calitate și performanță a făcut ca RecoSport să devină un partener ideal pentru cluburi sportive de elită – iar CS Minaur Baia Mare nu face excepție.

Peste 5 ani alături de Minaur Baia Mare

Colaborarea dintre RecoSport și Minaur Baia Mare a început în urmă cu peste cinci ani, din dorința comună de a sprijini sportul băimărean și de a le oferi sportivilor noștri cele mai bune condiții pentru a performa. De atunci și până astăzi, parteneriatul a evoluat frumos, bazându-se pe comunicare deschisă, profesionalism și rezultate concrete. RecoSport nu este doar un furnizor pentru clubul nostru, ci un adevărat partener de drum lung – unul care înțelege provocările cu care se confruntă atleții de performanță și care este mereu pregătit să ofere soluții moderne pentru acestea.

În toți acești ani, sportivii de la Minaur (atât echipele masculine, cât și cele feminine) au beneficiat de produsele RecoSport în pregătirea și competițiile lor. Fie că a fost vorba de suplimente pentru energie în timpul antrenamentelor, de produse pentru refacerea rapidă după meciuri epuizante sau de echipamente de protecție și recuperare în cazul accidentărilor, RecoSport a fost mereu alături de echipa medicală și tehnică a clubului. De exemplu, atunci când jucătorii se confruntă cu mici probleme musculare sau articulare, RecoSport pune la dispoziție benzi kinesiologice și bandaje de suport; când e nevoie de un plus de hidratare și minerale după un efort prelungit, vin în ajutor produsele cu magneziu lichid; iar în sala de forță, accesoriile de fitness de la RecoSport contribuie la antrenamente eficiente. Această implicare pe multiple planuri face ca parteneriatul să fie unul de substanță, cu beneficii reale pentru performanța echipelor noastre.

Un aspect admirabil al colaborării este orientarea comună către sănătatea sportivilor și prevenirea accidentărilor. Atât staff-ul tehnic și medical al Minaur, cât și specialiștii de la RecoSport, pun accent pe abordarea proactivă: mai bine previi decât să tratezi. Prin urmare, multe dintre produsele furnizate de RecoSport către clubul nostru (precum benzile kinesiologice, echipamentele de compresie sau suplimentele de refacere) au rolul de a menține sportivii într-o formă fizică optimă și de a reduce riscul apariției problemelor medicale pe termen lung. Iar atunci când, inevitabil, apar accidentări sau oboseala își spune cuvântul, echipa știe că poate conta pe calitatea produselor RecoSport pentru a grăbi recuperarea și a reveni cât mai rapid pe teren.

Colaborarea de pestejumătate de deceniu cu RecoSport a coincisși cu numeroasereușiteșimomentefrumoase ale clubuluiMinaur. Indiferentcăvorbimdespremeciuricâștigate pe muchie de cuțit, desprecalificăriînfazelesuperioare ale competițiilorsaupurșisimpludespreprogresulcontinuu al sportivilornoștri, înspateleacestorrealizări s-aaflatmereușisuportul logistic oferit de partenerulnostru. RecoSport a demonstrat, înrepetaterânduri, flexibilitateșipromptitudine – calitățiesențialeînlumeasportului, undenevoile pot apăreauneoripestenoapte. Pentrutoateacestea, clubulMinaur Baia Mare apreciazăsincercolaborarea cu RecoSportșiconsiderăcăacestparteneriatesteunul strategic pentruprezentulșiviitorulperformanței sportive la Baia Mare.

Încontinuare, haidețisăaruncăm o priviremaiatentăasupra a douăcategorii de produseoferite de RecoSport, care s-au doveditdeosebit de utile sportivilornoștri: magneziullichidșibenzilekinesiologice. Vomvedea ce beneficiioferăacesteași de ce au devenitindispensabileînarsenaluloricăruiatlet modern.

Magneziulichid – aliatulrecuperăriirapide

Unuldintreprodusele-vedetă pe care RecoSport le pune la dispozițiasportivilor de la MinauresteMagneziulichid (disponibilaici pe site-ul RecoSport). Magneziul este un mineral esențial pentru organism, cu un rol vital în funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos. Atunci când facem sport, mai ales la nivel de performanță, corpul consumă cantități mari de magneziu; o pierdere semnificativă prin efort și transpirație poate duce la apariția crampelor musculare, a oboselii accentuate și a scăderii randamentului fizic. De aceea, refacerea rezervei de magneziu după antrenamente și meciuri este crucială – iar forma lichidă a acestui supliment oferă o absorbție rapidă și eficientă în organism.

Magneziul lichid distribuit de RecoSport vine sub formă de fiole ușor de administrat (shot-uri de 25 ml) ce conțin doze concentrate de magneziu (adesea în formă de citrat, recunoscut pentru biodisponibilitatea sa ridicată) îmbogățit cu vitamina B6 și potasiu. Această formulă ajută sportivii să își refacă rapid nivelul de minerale după efort și oferă multiple beneficii pentru sănătate și performanță:

• Recuperare musculară accelerată și reducerea oboselii: Magneziul lichid contribuie la refacerea celulelor musculare după efort, diminuând febra musculară și oboseala resimțită. După un meci intens sau un antrenament solicitant, o fiolă de magneziu ajută la relaxarea mușchilor și la recăpătarea energiei.
• Susținerea sistemului osteo-articular: Aportul adecvat de magneziu ajută la menținerea sănătății oaselor și articulațiilor, fiind esențial în dezvoltarea și funcționarea optimă a sistemului osteo-articular. Pentru sportivii care își forțează la maximum articulațiile (cum ar fi genunchii, umerii, gleznele în cazul handbaliștilor), acest aspect este deosebit de important.
• Echilibru electrolitic și prevenirea crampelor: Magneziul, împreună cu potasiul adăugat în formula lichidă, menține echilibrul electrolitic al organismului. Acest lucru înseamnă că ajută la prevenirea deshidratării și a dezechilibrelor minerale care pot provoca crampe musculare. Sportivii hidratati și cu electroliții reechilibrați vor fi mai puțin predispuși la acei „cârcei” dureroși în momentele cruciale.
• Funcționarenervoasăși metabolism energetic normal:Magneziullichidsusține buna funcționare a sistemuluinervosșiajută la un metabolism energetic eficient. Cu alte cuvinte, contribuie la transmiterea optimă a impulsurilor nervoase către mușchi și la transformarea nutrienților în energie. Astfel, sportivii se pot concentramai bine întimpuljoculuiși au rezistențăsporită pe toatăduratapartidei.

Pe lângăacestebeneficii, Magneziullichid de la RecoSportesteapreciatșipentruformatulsăupractic. Fioleleindividuale pot fi ușorpuseîngeantasportivuluișibăuteimediatdupăefort, având de obicei un gust plăcut (de exempluaromă de portocale, cum estecazulunorprodusedisponibile la RecoSport). Fiind sub formălichidă, nu necesităapăsaudizolvare, ceeace e ideal pentrudeplasărisaupentru a fi administratchiarînvestiar, imediatdupămeci. JucătoriiMinaur au învățatrepedecă un shot de magneziulichiddupăefort face minuni: îiajutăsă se simtărevigorați, să evite stările de epuizare de a doua zi șisă fie gata de un nou antrenamentînscurttimp.

Înesență, Magneziulichid a devenit un element de bazăînrutina de refacere a sportivilor de la Minaur Baia Mare. Prin aportulsău rapid șieficient, acestsuplimentasigurăcăoboseala nu se acumulează, cămușchii se recupereazăcorectșicăsportiviiîși pot continua parcursulcompetițional la cel maiînaltnivel, mecidupămeci.

Benzile kinesiologice – mici secrete pentru prevenție și recuperare

Cu siguranță, mulți dintre suporteri au observat, de-a lungul timpului, jucători ai Minaurului evoluând pe teren cu benzi colorate lipite pe genunchi, umăr sau alte zone ale corpului. Acestea nu sunt simple elemente estetice, ci faimoasele benzi kinesiologice (sau kinesio tape), un instrument modern și eficient de protecție și recuperare. Prin parteneriatul cu RecoSport, echipa noastră are acces la o gamă variată de benzi kinesiologice de calitate, folosite atât în scop preventiv, cât și pentru tratamentul micilor leziuni musculare sau articulare apărute în timpul jocului.

Benzile kinesiologice sunt, în esență, bandaje elastice speciale, fabricate din materiale subțiri (bumbac, lycra sau fibre sintetice) și acoperite cu un adeziv acrilic hipoalergenic. Ele se aplică direct pe piele, urmând linia mușchiului sau articulației vizate, și au proprietatea de a se întinde și flexa odată cu mișcarea corpului. Cu alte cuvinte, banda kinesio acționează ca o „a doua piele” care oferă suport fără a restricționa libertatea de mișcare. Spre deosebire de bandajele clasice, care imobilizează strâns zona, benzile kinesiologice permit sportivului să își continue activitatea aproape normal, în timp ce banda lucrează discret în fundal.

Dar cum anume îi ajută pe sportivi aceste benzi aparent simple? Iată câteva beneficii cheie pe care le oferă benzile kinesiologice jucătorilor noștri:

• Susținere musculo-articulară fără limitarea mișcării: Odată aplicată corect, banda kinesio stabilizează mușchiul sau articulația solicitată, oferindu-i un sprijin suplimentar. De pildă, pentru un handbalist cu umărul sensibil, o bandă kinesiologică pe umăr poate ajuta la menținerea articulației în poziția corectă și la prevenirea mișcărilor periculoase, fără a-i îngrădi aruncările. Practic, bandafuncționează ca un suport extern flexibil, care susținemușchiișiarticulațiileși reduce riscul de accidentare.
• Reducerea durerii și inflamației: Unul dintre efectele imediate ale benzilor kinesiologice este reducerea durerii în zona în care sunt aplicate. Prin proprietatea lor de a „ridica” ușor pielea și a crea un microspațiu dedesubt, benzile diminuează presiunea asupra terminațiilor nervoase și a țesuturilor inflamate, ameliorând durerea. De asemenea, același mecanism îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic local, ceea ce duce la reducerea umflăturilor și a vânătăilor mult mai rapid decât în mod normal.
• Prevenirea oboselii și a crampelor musculare: Benzile kinesiologice pot fi folosite și în scop profilactic, nu doar curativ. Aplicate înainte de efort pe grupele musculare foarte solicitate, ele stimulează receptorii de la nivelul pielii și propriocepția (conștientizarea poziției corpului), ajutând mușchii să lucreze mai eficient. Prin îmbunătățirea circulației locale, banda kinesio asigură un aport sporit de oxigen și nutrienți către mușchi, întârziind apariția oboselii și prevenind crampele musculare în timpul efortului intens. Astfel, sportivii pot menține un nivelridicat de energie pe toatăduratameciului.

Pe lângăacestebeneficiiprincipale, benzilekinesiologice sunt șiextrem de versatile: ele pot fi folositepentru o gamălargă de afecțiunisau zone ale corpului. La Minaur, de exemplu, staff-ul medical aplicăbenzikinesio pe gleznelesaugenunchiijucătorilor care au suferitentorseușoare, pentru a le oferistabilitatesuplimentarăîntimpuljocului. De asemenea, pentru durerile lombare ale sportivilor, o bandă aplicată pe zona spatelui poate oferi o alinare considerabilă și un suport postural. Și nu doar în handbal sau fotbal sunt utile: chiar și în antrenamentele de forță sau alergare, banda kinesiologică protejează mușchii de suprasolicitare. Un alt avantaj practic este rezistența lor: benzile de calitate furnizate de RecoSport pot rămâne lipite 3-5 zile pe piele, rezistând la duș și transpirație, ceea ce înseamnă că oferă protecție și între sesiuni de antrenament, nu doar în timpul imediat al efortului.

Pentrusportiviinoștri, benzikinesiologice au devenit un ajutor de nădejde. Faptul că le pot utiliza atât preventiv, cât și după ce o accidentare minoră s-a produs, le dă încredere că își pot continua activitatea fără să agraveze problemele medicale. Mulți dintre jucători mărturisesc că se simt mai siguri pe ei pe teren atunci când știu că zona sensibilă este „bandajată” inteligent cu kinesio tape și că durerea s-a diminuat considerabil. Iar pentru echipa medicală a clubului, aceste benzi reprezintă un instrument eficient și non-invaziv, care completează perfect celelalte metode de tratament și recuperare.

Un parteneriat pentru viitor, bazat pe încredere

Colaborarea dintre RecoSport și Minaur Baia Mare este, fără îndoială, un exemplu despre cum parteneriatele între cluburi sportive și companii locale pot aduce beneficii reciproce și pot contribui la dezvoltarea performanței. Pentru clubul nostru, a avea alături un partener precum RecoSport înseamnă a ști că sportivii vor avea mereu acces la cele mai bune produse și tehnologii pentru antrenament și recuperare. Iar pentru RecoSport, asocierea cu un club de tradiția și calibru Minaur Baia Mare confirmă încă o dată nivelul înalt al serviciilor și produselor oferite.

Tonul acestei colaborări a fost mereu unul prietenos și profesionist. Atât echipa noastră, cât și reprezentanții RecoSport lucrează spre același scop: excelența în sport obținută într-un mod sănătos. Ne bucurăm că, de peste 5 ani, RecoSport este alături de familia Minaur și sperăm ca anii ce vor urma să ne găsească tot împreună, urcând pe treptele succesului. Fiecare victorie pe teren este și victoria partenerilor care ne susțin din afara lui – iar RecoSport și-a câștigat pe deplin locul în echipa noastră extinsă.

În 1970, Lascăr Pană a ajuns în Baia Mare, unde a preluat echipa Minerul. În 1974, Pană și colaboratorii săi au avut inițiativa înființării primului club exclusiv de handbal din România, HC Minaur Baia Mare. Cu Lascăr Pană la conducere, timp de 25 de ani, Minaur nu s-a clasat niciodată mai jos de locul patru în prima divizie. A câștigat cu Minaur Cupa IHF și Cupa EHF, în 1985 și 1988, și a calificat de trei ori echipa în semifinalele Cupei Cupelor, în 1979, 1980 și 1986.

Antrenorul Pană a pregătit în câteva rânduri și echipele naționale ale României: cea universitară, România B și echipa de seniori. În 1980, alături de Ioan Kunst-Ghermănescu și Niculae Nedeff, a obținut cu selecționata de seniori medalia de bronz la Jocurile Olimpice de la Moscova.

Între 1990 și 1995, Pană a condus loturile naționale masculine ale Greciei. În anii următori, Lascăr Pană a ocupat diverse funcții administrative în cadrul FR de Handbal. În 2009, el a devenit președintele de onoare al clubului HC Minaur.

În 1999 a fost distins cu titlul de cetățean de onoare al municipiului Baia Mare, iar în 2017 a primit, post-mortem, titlul de cețățean de onoare al județului Marmaureș.

Lascăr Pană a încetat din viață pe 17 septembrie 2017. Odihnească-se în pace!